Избегайте продолжительной ходьбы и работы стоя.
Никогда не садитесь на холодное место.
Следите, чтобы не было запоров.
Не простужайте нижнюю часть тела.
Не раздражайте желудок алкоголем, не ешьте соленого, острого.
Выпивайте на ночь стакан кефира с одной чайной ложкой растительного масла.
Летом пейте чай из морковной ботвы. Причем заваривайте ее произвольно.
Пейте рябиновый сок по 100 г. три раза в день. В него можно добавить мед или сахар. Запивать холодной водой.
Нет комментариев »
Еще нет комментариев.
Оставить комментарий