Один из дней недели следует, воздерживаться от любой плотной еды, употребляя в пищу предпочтительно йогуртовую пахту или фруктовый сок. Это позволит расслабиться и отдохнуть органам пищеварительного тракта, оправиться от усилий, затраченных на усвоение пищи в продолжение остальных шести дней недели.
На первый день после поста в рацион можно добавить один напиток. В случае поста на йогуртовый пахте в стакан теплой воды можно добавить сок одного апельсина или лимона со щепоткой черного перца и, по желанию, чайной ложкой меда. Этот напиток выпивать между утренним и вечерним приемом пахты
На второй день можно добавить еще один стакан сока и воды и отказаться от вечернего стакана пахты. Первый же стакан пахты следует принимать ежедневно до завершения периода возврата к обычному режиму питания.
Ну и в завершении статьи хотелось бы дать ссылку, где вы сможете почитать о том, какая бывает женская косметика, красивый макияж, который еще нужно уметь правильно наносить! Ведь все это просто необходимо для поддержания красоты.
Нет комментариев »
Еще нет комментариев.
Оставить комментарий