Кончиками среднего, указательного и безымянного пальцев с каждой стороны 3-4 раза надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная раковина. Пальцами обеих рук 3 минуты разминайте кожу головы от темени к вискам круговыми движениями по часовой стрелке, а затем против нее.
Если боль возникает, когда вы нервничаете, стресс и недомогание снимет ароматная ванна. Возьмите чайную ложку ягод можжевельника, по 2 столовые ложки мяты, душицы и лаванды, положите в полотняный мешочек и опустите в горячую ванну. Подождите, когда вода станет теплой (около 40°С), и полежите в ней 15-20 минут.
Нет комментариев »
Еще нет комментариев.
Оставить комментарий