Восемь способов победить грипп:
Грипп и ОРВИ являются самыми распространёнными инфекционными заболеваниями в нашей стране – из тех, которые официально зарегистрированы. Для того, чтобы не попасть в число болеющих, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Прежде всего, очень важно почаще находиться на свежем воздухе, тогда ваши дыхательные пути будут очищаться, а иммунитет – крепнуть.
Грипп является причиной очень сильных осложнений, таких, как поражение головного мозга, почек, вирусная пневмония и пр. При первых симптомах заболевания, нужно следовать нашим 8 советам. И вирус отступит!
1. Лечь в постель. Если вы хотите переносить заболевание на ногах, вы рискуете получить сильное осложнение. Ведь когда вы соблюдаете постельный режим, вашему организму достаётся больше энергии - на выздоровление. Кроме того, находясь дома, вы не заразите остальных.
2. Обратиться за помощью. К врачу необходимо обратиться, чтобы он установил точный диагноз.
3. Пить большое количество жидкости. Нужно выпивать 2 л и более. Прекрасно подойдёт отвар шиповника, чай с лимоном, кисловатые соки и морсы. Если вы будете пить чай с малиной, нужно позаботиться о том, чтоб и другой жидкости было достаточно, так как малина способствует обильному потоотделению, и может привести к обезвоживанию организма.
4. Следить за температурой. До 38,5С не следует принимать жаропонижающие, ведь организм борется с инфекцией. Если сбить высокую температуру несвоевременно, могут быть осложнения. Если медикаменты не будут помогать, делайте прохладные компрессы на голову и на области прохождения крупных сосудов. Ещё можно делать растирки уксусным или спиртовым раствором.
5. Воздействуйте на вирус. Противовирусные препараты, желательно, натурального происхождения. Капайте в нос интерферон, он усилит защитные силы организма. Мажьте нос оксолиновой мазью.
6. Устранить насморк. Отличное средство – аэрозоль эуфорбиум, гомеопатия. Также, можно выбирать капли на масляной основе, такие, как пиносол. Они облегчают дыхание и не пересушивают слизистую носа. Паровые ингаляции – отличное средство, без отрицательных последствий!
7. Помощь горлу. Регулярные полоскания, использование аэрозолей, например, ингалипт. Очень хорошо помогает такое средство, как смазывать горло облепиховым маслом. Оно смягчает и боль уходит довольно быстро.
8. Борьба с кашлем! Нужно, опять же, пить больше жидкости – для того, чтобы разжижать мокроту в дыхательных путях. При сильно высокой температуре не делайте паровые ингаляции, а принимайте медикаменты, витамин С.
77 комментариев »
Еще нет комментариев.
Оставить комментарий