Для разминания конечностей используется большой, указательный и средний пальцы, тогда как мясистые час­ти тела - ягодицы, подошвы ног, ладони и плечи - раз­минаются ладонями и всеми пальцами. Разминание мясистых частей тела - очень эффективно для устра­нения напряжения и стрессов, так как эти части тела не­сут на себе наибольшие нагрузки. Больше половины жа­лоб пациентов >>> Читать дальше

Техника растирания - это массаж тела круговыми жесткими движениями, ладонями и пальцами Растира­ние применимо к любой части тела, кроме наиболее чувствительных зон - области сердца, половых органов и глаз. Данный метод способствует улучшению кровооб­ращения, снимает усталость, улучшает пластичность мышц и повышает их силу, удаляет ригидность и боли в спине, плечах, а также помогает >>> Читать дальше

Техника аппликации, являющаяся первой частью комплекса массажа, заключается в наложении медицинс­кого масла и примочек на поверхность тела с применени­ем метода поглаживания. Обе ладони тщательно смазы­ваются маслом, и при помощи мягких, лёгких погла­живаний масло наносится на тело. Степень давления при этом неизменна; ладони массажиста, достаточно тёплые, примерно той >>> Читать дальше

1-ая точка - макушка головы, находится на расстоянии ширины 20-ти пальцев от кончика носа.
2-ая точка - затылочный (малый) родничок, ширина 24-ёх пальцев от кончика носа.
3-яя точка - лобный (большой) родничок, ширина 12-ти пальцев от кончика носа.
4-ая в 5-ая точки - задний двусторонний родничок, ширина 3-ёх пальцев по направлению к линии >>> Читать дальше

Первый позвонок для массажа - это 7-ой шейный позвонок, по европейской системе - выступающий при сгибании шеи. Второй позвонок, являющийся первым грудным позвонком, находится на расстоянии одного цуня вниз от вершины 1-го позвонка (7-ой шейный по­звонок); 1 цунь - 1-ая фаланга большого пальца. Для всех остальных точек используются те же измерения (иногда применяется ширина среднего >>> Читать дальше

Каналами “ветра” в теле являются центральная и периферическая нервные системы. Центральная нервная система известна как канал “ветра, поддерживающего жизнь”, она связывает все основные органы и части тела. Существуют нервные каналы, связывающие кожу, под­кожный слой и мышцы с центральной нервной системой. Когда в каком-либо внутреннем органе, например, тол­стой кишке >>> Читать дальше

Среди техник массажа, данных в этой книге, шиатсу – наиболее популярный и эффективный тип массажа, особенно, для домашнего использования. Я включил в описание некоторые точки шиатсу и другую информацию, не упомянутую в разделе массажа в “Заключительной Тантре” (текст по медицине). Часть информации взята из “Тантры Объяснений” и “Устной Тантры Наставлений”, а часть – из личного >>> Читать дальше

Массаж по отношению к другим видам наружного лечения
В зависимости от природы заболевания, назначается соответствующее лечение. Наружная терапия содержит пять форм лечения и дополнительно - хирургия (заключительное лечение). Основная черта данных форм лечения - это использование внешней аппликации или вмешательства - с целью изгнания >>> Читать дальше

Уникальность Тибетской медицины состоит в свое­образном подходе к здоровью человека, многостороннем и объёмном, практикуемым с давних времён, с чем, к со­жалению, мало знакомы на Западе. Не ограничиваясь одиночными формами лечения, такими как акупунктура или травы. Тибетские врачи используют натуропатию, медикаменты и вспомогательные способы лечения. Имея в >>> Читать дальше

I.  Тибетский массаж
Терапевтические концепции Тибетской медицины

II. Тибетский массаж как наружное лечение
Массаж и его связь с пятью видами наружного лечения
Пояснения
Как работает Тибетский массаж
Обнаружение точек для массажа

III. Практические техники массажа
Техника аппликации
Техника растирания
Техника разминания
Массаж шиатсу
Очищающая техника

IV. Как делать массаж
Предварительная подготовка
Показания
Противопоказания
Время и сезоны для массажа
Признаки чрезмерного массажа

V. Масла и примочки
Масла
- сливочное
- растительное
- жиры
Примочки
- примочки, которые можно приготовить самостоятельно
- готовые примочки
- примочки при нервных расстройствах

VI. Лечение с помощью массажа
А. Массаж для поддержания хорошего самочувствия
Массаж для лечения специфических заболеваний
- интенсивные головные боли
- головокружение, шум в ушах
- истерия
- бессонница
- учащённое сердцебиение
- усталость глаз
- функциональные расстройства peчи
- носовое кровотечение
- онемение и боли в шее, плечах и руках
- боли в ногах и пояснице
- боли В спине
- нестабильность менструального цикла
- частое мочеиспускание
- плохой аппетит
- запоры
- икота
- коррекция сексуальных расстройств
- Б. Прижигание Хор (монгольское прижигание)
Читай женское здоровье и сохраняй.