Молоко отчасти нейтрализует воздействие на человека радиации и токсических веществ. Молоко собирает и выводит некоторые яды растительного происхождения. В средние века молоко считали хорошим противоядием. >>> Читать дальше

Если ваш вес в норме, то вы нуждаетесь примерно в 2000 ккал. в день. Если нужно похудеть, то желательно употреблять в день не более 1500 ккал. >>> Читать дальше

Залогом здоровья в пожилом возрасте более всего служит правильное питание, особенно зимой и в межсезонья, когда организм ослаблен и ему трудно восполнить витамины и другие необходимые для нас вещества. >>> Читать дальше

Чтобы выяснить причины анорексии - потери аппетита, нужно обратиться к врачу. Чтобы попробовать ликвидировать анорексию, применимы следующие средства: листья и ветки ивы, полынь, валериана лекарственная, вахта трехлистная, картофельный свежий сок, отвар цветков бузины черной, бессмертник, тысячелистник и другие. >>> Читать дальше

Железа в помидорах содержится вдвое больше, чем в курином мясе, и втрое больше, чем в рыбе. Так что помидоры незаменимы при малокровии. Еще этот овощ возбуждает аппетит, улучшает процесс пищеварения. По содержанию витаминов С и А помидоры не уступают цитрусовым. Для удовлетворения суточной потребности человека в этих витаминах достаточно 200 г. томатов в день. >>> Читать дальше

На сегодняшний день существует бесчисленное множество чудодейственных способов поддержания имунитета на должном уровне.

Вообще, чтобы быть здоровым, не обязательно есть тонны биодобавок и килограммы прочей химии. Ни к чему хорошему это не приведет, наоборот, лишь усугубит ситуацию. >>> Читать дальше

Мы поглощаем пищу, организм переваривает ее и усваивает, а затем избавляется от того, что нам ненужно. Разумеется, каждая из этих трех функций постоянно осуществляется в организме, но есть часы, когда тот или иной процесс происходит особенно интенсивно: от полудня до 20 часов - прием (еда и переваривание); с 20 часов до 4 утра - ассимиляция (усвоение и использование); с 4 часов до 12 часов - удаление отходов (самоочищение от ненужных остатков пищи). >>> Читать дальше

Сахарный. 150 г. сахара, 2 стакана воды, стакан фруктового или ягодного сока. В течение дня съедать сахар, запивая водой и разведенным соком.

Арбузный. 1,5 кг. арбуза разделить на пять трапез. >>> Читать дальше

Первый завтрак. 100 г. гречневой каши, рассыпчатой с маслом, блюдо из саго, пудинг, каша с маслом, котлеты с яблочным соусом. Пюре яблочное или салат овощной с растительным маслом, или салат из свеклы и яблок, морковно-яблочный салат. Салат из яблок, чернослива и апельсинов. Стакан чая с молоком или сок абрикосовый свежевыжатый (виноградный, сливовый). >>> Читать дальше

Первый завтрак. Варенье (мед, джем, конфитюр) - 75 г, гречневая (овсяная, манная) каша с маслом - 100 г, стакан чая с молоком.

Второй завтрак. Два печеных яблока с сахаром (тертая морковь с добавлением небольшого количества растительного масла, яблочное пюре) - 100 г. >>> Читать дальше