Взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю. Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 г. нежирного творога, 100 г. вареной птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.
Ананасы для упругой груди. Эти тропические плоды с нежным, изысканным вкусом содержат фермент бромелайн. Он придает упругость соединительной ткани, которая, к сожалению, на груди и в области декольте довольно рано становится дряблой. На завтрак съедайте 2-3 ломтика свежего ананаса или выпивайте 2 раза в день между приемами пищи по стакану ананасного сока.
Нет комментариев »
Еще нет комментариев.
Оставить комментарий